la GYROKINESIS® è una disciplina di movimento olistica che comprende molti 
principi chiave di yoga, danza, ginnastica e tai-chi e agisce direttamente e 
delicatamente su articolazioni e muscoli attraverso movimenti ondulatori e 
ritmici. Fluidità è il concetto chiave: le posture infatti non vengono mantenute a 
lungo, ma sono uniformemente ed armoniosamente collegate da
appropriate tecniche di respirazione ,per stimolare gli organi interni del corpo,

il sistema nervoso,liberare i canali energetici ed ossigenare il sangue.

GYROKINESIS ® rinvigorisce il corpo e rieduca a muoversi con fluidità, rilassamento e potenza.

E' particolarmente indicato per danzatori e sportivi ma è veramente adatto a chiunque, senza limite 
di età e preparazione atletica, abbia voglia di imparare a conoscere il proprio 
corpo e riscoprire il gusto del movimento...


I BENEFICI :
- Riequilibrio posturale
-Tonicità e vigore
- Prevenzione e riabilitazione infortuni
- Allungamento e flessibità
- Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica
- Benessere psicofisico

Danzatrice classica e contemporanea, ballerina professionista ed insegnante di tango argentino

sono Trainer certificata di GYROKINESIS®
Il mio lavoro, adattato alle diverse esigenze, è rivolto a diversi tipologie di persone:

mirato a migliorare la qualità di movimento e postura e riduzione dei dolori cronici di chi svolge una vita sedentaria o è in riabilitazione post traumatica ;
è allo stesso tempo utilizzato come allenamento,mantenimento e prevenzione degli infortuni

per atleti e danzatori.
E' utilizzato,grazie all'attenzione alle tecniche respiratorie, con successo da attori e cantanti. 
Inserisco inoltre esercizi ed elementi di
GYROKINESIS® nelle classi di tecnica per ballerini di tango argentino,finalizzate a migliorare equilibrio e dissociazione.

GYROTONIC® e GYROKINESIS® sono marchi registrati della GYROTONIC Sales Corp e sono usati con la loro autorizzazione.

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